看到第四集不淡定了先來(lái)打個(gè)高分，這集非常心理學(xué)，涉及了喪失、執(zhí)念、創(chuàng)傷、成癮機(jī)制、后悔情緒、人格分裂與整合、與自我的和解，立意太棒了??誰(shuí)還沒(méi)有過(guò)點(diǎn)干脆毀滅一切的念頭呢，誰(shuí)還沒(méi)有在壞事發(fā)生后“如果我當(dāng)時(shí)能…就不會(huì)這樣了”的想法呢，非常貼近生活。聰明人總能尊重時(shí)間重要性，以長(zhǎng)遠(yuǎn)角度看問(wèn)題孰是孰非就顯而易見(jiàn)。一切都可能變化，也都可能變好。一定有一萬(wàn)種方式能讓你好起來(lái)過(guò)得開(kāi)心，也許只需要在鉆牛角尖的時(shí)候再多逼自己想開(kāi)一下。第四集太治愈了，讓我想起bpd手冊(cè)那本書(shū)最后一章談到的“對(duì)痛苦的接受”。這集清晰的呈現(xiàn)了一個(gè)人接受痛苦與不接受痛苦的兩種可能性。接受痛苦四個(gè)字看起來(lái)就很痛苦的即視感，但恰恰相反，選擇接受痛苦的那個(gè)博士反倒活得更輕松，對(duì)生活更有掌控感；選擇逃避痛苦的那個(gè)博士越來(lái)越痛苦，被痛苦反噬。